بسم الله الرحمن الرحيم
Cara Mengatasi Panas Dalam Secara Alami - Pada kali in saya akan menyampaikan artikel tenteang cara mengatasi panas dalam secara alami. Panas dalam. (bahasa Inggris: heatiness) adalah suatu keadaan dimana tubuh manusia mengalami panas yang berlebihan terutama di sistem pencernaan. Panas dalam bisa disebabkan oleh tidak seimbangnya makanan yang bersifat panas dan dingin.
Sebenarnya dalam dunia medis tidak dikenal istilah panas dalam, sehingga panas dalam itu nyatanya tidak ada. Hanya saja, banyak orang telanjur menganggap gejala yang timbul sebagai tanda "panas dalam". Karena ketika suhu tubuh penderita diukur, suhu tubuhnya normal. Hanya saja karena kebiasaan masyarakat menyebut panas dalam maka lahirlah istilah tersebut. (http://id.wikipedia.org/wiki/Panas_dalam)
Untuk mengatsi masalah panas dalam , Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan seperti yang dilansir dari magforwomen.com berikut.
Cara Mengatasi Panas Dalam Secara Alami
Pisang
Pisang bersifat antasid. Zat ini dapat meredakan rasa mules diperut. Setidaknya konsumsilah satu buah pisang dalam satu hari untuk mencegah kenaikan sam dalam perut. Karena kenaikan asam merupakan penyebab terjadinya panas dalam.
Jeruk
Selain kaya akan vitamin C, jeruk juga memiliki sifat antasida yang berasal dari asam askorbat. Kandungan ini mampu mengurangi asam di dalam perut.
Jahe
Jahe memiliki sifat anti inflamasi yang mampu mengurangi kandungan asam dalam perut. Jadi jikia Anda mengalami panas dalam konsumsilah jahe untuk meredakannya.
Kubis
KAndungan serat dalam kubis mampu menyerap zat asam dalam perut, kombinasi antara worter cocok untuk meredakan panas dalam.
Oatmeal
Oatmeal juga dapat mengurangi asam di dalam perut yang bisa membantu Anda terhindar dari panas dalam. Selain itu oatmeal juga kaya akan serat dan anti oksidan yang juga baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
Makanan laut
KAndungan taurin dalam ikan dapat mengurangi asam dalam perut, selain itu ikan huga mampu menguranhgi rasa sakit saat perut Anda mules.
Susu
Susu dapat menetralisir asam dalam perut dan juga dapat membantu mengobati sakit maag karena mengandung banyak kalsium.
Yogurt
Yogurt baik untuk kesehatan pencernaan Anda, karena yogurt mengandung anti oksidan dan kalsium yang tinggi. Pencernaan yang baik dapat menghindarkan Anda dari penyakit panas dalam.
Inilah beberapa cara mengatasi panas dalam secara alami yang dapat saya sampaikan. Terimakasih, Semoga bermanfaat.
Wassalamu ‘alaikum wa rahmatullahi wa barakatuh
